UN LACHER-PRISE POUR ACCEDER AU MIEUX-ETRE
Dès le lever du jour, dans les parcs et jardins, les Chinois pratiquent le Tai Chi Chuan depuis des millénaires.
Inspiré de la philosophie chinoise, l'entraînement de base se fait dans la lenteur et permet au pratiquant d'accumuler de l'énergie, ensuite de la mobiliser et de l'utiliser à son gré pour se détendre, se recentrer, calmer ses émotions, améliorer sa vitalité et développer sa concentration.
Cette discipline est excellente pour le maintien de la forme physique et mentale et nous aide à gérer les situations stressantes.
Chaque séance est l'occasion de découvrir une sensation physique nouvelle, favorise le relâchement du corps et permet d'acquérir de la souplesse en même temps qu'une meilleure connaissance de soi et de l'autre. C'est un art de la méditation en mouvement.
Après quelques étirements, vous enchaînez des mouvements aux noms poétiques tels que « la grue blanche déploie ses ailes ou balayer le lotus».
Une répétition régulière vous permettra de mémoriser l'enchaînement et de découvrir cet art martial interne, fruit d'une tradition millénaire.
Créée à Romans en 1995 par Nicole et Fatsah DAIRI,
l'association A.MI.T.C. a obtenu l'agrément Jeunesse et Sport,
elle est affiliée à la Fédération de Tai Chi Chuan et de Qi Gong.
Les séances ont lieu à ROMANS Ecoles Maternelles des Ors et St Just
et à la salle Empi et Riaume,
POUR TOUS RENSEIGNEMENTS
contacter Fatsah et Nicole DAIRI au 04.75.47.25.51
site : www.taichichuanromans.com
e-mail : amitc@orange.fr